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宜昌戒网瘾:孩子染上了网瘾家长该怎么做?

2019-11-13

1、 别轻易给孩子扣上网瘾的帽子    


专家指出,对待网络成瘾,在医学界和心理学界本身就有一些分歧。一般来说,成瘾是一种生理和心理的依赖感,通常有具体引发成瘾的物质,而且有标准比较清晰的生理反应,比如烟瘾,酒瘾。但是网络成瘾的直接诱发物不是网络,而是上网的其他因素。“如果一个孩子喜欢在电脑上看影片到依赖的程度,大家就会认为这个孩子网络成瘾,但是如果沉迷看电视或者看碟片,没有人说电视上瘾或者DVD上瘾。既然诊断标准都不清晰,在标准没有清晰之前,我不认为可以诊断任何一个孩子有网络成瘾。”    


2、 沉迷网络往往是现实中的需求得不到满足    


    现实生活中,大家的确会看到一些孩子整天都泡在网上,专家表示,从心理学的角度来分析,通常可能是有情感的缺失,学业等现实的压力,或者可能人际交往的不顺利等等原因造成的。所以,当发现孩子沉迷于网络,首先不是判断他有多严重,上网本身的危害远远小于内心心理问题对孩子的侵蚀。换句话说,这里面的逻辑关系是,孩子有了心理的缺失或者失衡,然后会寻找一种途径来表达内心这种缺失或者失衡,有的孩子选择很多时间在网络上,有的孩子选择彻夜不归,有的孩子选择发奋读书,有的孩子选择默默无声,孤独忍受……    


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3、 父母别把对孩子的爱当筹码    


    每个沉迷网络的孩子,几乎都有着自己的故事。情感的缺失和需要是最典型的问题。父母要理解孩子这些需要的合理性,人类的需要本身都是相通的,排除实现需要的方式,人类的基本需要都应该得到敬重和理解。    


    在一些家庭中,常常会听到父母说,自己很忙,忙着赚钱养家,没有更多的时间陪伴孩子。著名的家庭治疗家贝曼曾经说,忙或者不忙,有时间还是没有时间,归根结底,是选择的结果。    


还有一些父母说,我陪伴了,但是孩子好像不需要,也根本看不到。事实真的是这样吗?专家表示:“很多父母的爱,其实是很功利的。我现在好好来爱你了,我现在好好来陪你了,是不是你需要现在领我的情了,是不是你现在就需要摆出感恩的表情和语言了,这样的要求对孩子来说,与其说是爱,不如说是筹码。真的不需要那样拿腔作势,只要尽力去陪伴,用心去倾听,孩子不是草木,怎么会不知道真爱还是有选择的爱。”


4、 陪伴孩子一起寻找合适的替代方式    


    孩子对于新奇的事物有着天然的好奇心。他们对网络,特别是网络游戏的喜爱,很多时候是和这种好奇心有关。对于孩子来说,如果能够平衡好游戏、学习、参加各种其他活动的时间,就是很健康的表现。如果发现孩子泡在网络上的时间太长了,家长可以通过各种方式,对于孩子的需要,用现实中的满足方式来替代掉网络中的满足方式


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